「空腹で仕事に没頭すべきではない」

（ヒポクラテス BC460頃〜BC375頃 ギリシャの医師）

万全な状態で仕事をすることが、一番大切だということです。

人は空腹のとき、あとでもらえる大きな報酬ではなく、すぐさまもらえる小さな報酬を強く好んだという実験結果もあります。

満腹時には2倍の報酬を得るために平均して35日間は待てるという結果になったが、空腹時にはたったの3日しか待てないという結果になったそうです。

人は空腹だとより早く手に入る小さな報酬で妥協する傾向があるのです。

食欲に限らず、睡眠、お金、時間・・・様々なもので同じことが言えるそうです。

何事も満たされていないときというのは、目先のラクに走ってしまいます。

何をするにしても、時間も使いますし、脳も疲労するし、エネルギーも消費します。

好きなことであったとしても、やり過ぎてしまうと満たされないところが出来てしまいます。

限られた24時間の中で、バランスよく満たしていくことが大切です。

その為に、自分の現状に合わせて、自分がある程度で満足することが重要になります。

何事も適度が一番大事ですから、「もっと！」「もうちょっと」そう思えているぐらいがちょうど良いのだと思います。

今日もみんなのためにより良く感じて動いていきましょう。

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