「怒りの静まるとき 後悔がやってくる」

（ ソフォクレス BC497〜BC405頃 ギリシャの詩人）

怒りにかられてしまうと怒りによって自制心を失うことがあり、怒りによって自制心を失った状態で口走ったことや、行動に移してしまったことは、その怒りが静まり、落ち着くとともに後悔に変わっていくものです。

どうしてあんなことをしてしまったんだろうと後で悔やんだり、反省してもやり直すことはできませんから、怒りの感情で動いてはいけませんし、もし動いてしまったのであれば、後からでも自分の非を認め、やり直していくことが大切だと思います。

「怒り」は、すべての原因が相手にあると思い込むことで起こりますが、ほとんどの場合、原因は自分にもあるのです。

怒りの感情が収まってきたら、やっとそのことに気づくので、後悔をするのだと思います。

怒り続けているということは、そのことにすら気付けていないということなので、何も変わることが出来ませんから同じことを繰り返してしまいます。

自分や自分の周りに起こる事の原因は全て自分にもあります。

そう思うと人間は反省をし、行動を変えていくことが出来ますから、嫌なことは二度と起こらないように、良いことは何度でも起こるようにすることが出来るように成長していきます。

みんなで良いことの連鎖が起こるように成長していきたいですね。

今日もよりみんなの役に立てるよう、全力で感じて動いていきましょう。

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