「怒りは短き狂気なり」

（ホラティウス BC65〜BC8 ローマの詩人）

この言葉には続きとして「怒りは一時（いっとき）の狂気である。あなたがその怒りを制することが叶わないならば、狂気があなたを制してしまうだろう。」とあります。

自分自身の怒りの感情を抑え、コントロールすることができないのであれば、狂気（正常な精神状態ではない自分）によってあなたが乗っ取られてしまうだろう。

すなわち、怒りという一種の狂気によってあなたが押さえられてしまうことになるということです。

人間誰しも生きていれば何かに憤り、怒ったり、腹が立つこともあります。

これを表現することは、人間としてとても大切です。

しかし、「怒り」を感じた時には怒りという感情に身を任せてしまうことは大変危険なのです。

怒りや憤りといった負の感情に支配された状態で行動することは、多くの場合においてあまり良い結果を生まないということは、自分の過去を振り返ってみればよくわかると思います。

人は怒りが静まらない限り、冷静な判断をすることができません。

正しい判断は、感性がするものではなく、理性がするものだからです。

感じるのが感性、その答えを出すのが理性です。

また、怒りの根本原因は、すべて自分にあります。

それがわかれば、怒りの感情は、反省へと変わり、自己成長になります。

今週もより良い未来へ向けて感情表現を豊かに、しかし冷静に行動していきましょう。

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