「今がどん底だと分かればそれ以上は落ちない」

（山下弘子）

“たぶん、その時その時、辛つらいことはいっぱいあったと思うんです。でも、あまり覚えていないことも多いんですよ。人間ってうまくできているんだなって本当に思います。その時は確かに辛かったんですけど、いまになってみると、どういう辛さだったかは忘れちゃった、みたいな・・。もちろん、私も落ち込んだり、その先にある「どん底」までいったりすることがあります。「どん底」になると思考が停止し、頭が真っ白になって何も考えられないし、誰の声も届かなくなります。でも、全く誰にも会わずに一人でいる時間ってそんなに長くはありません。傍にいる人がちょっと声を掛けてくれるだけで、ハッと我に返る瞬間があります。その時に初めて人の優しさや励ましの言葉を受け入れて立ち直ることができるんです。いまが「どん底」だと分かれば、それ以上に落ちることはない。あとは上がるしかないわけですから。“

今が「どん底」だと思えば、あとは上がるしかない。本当にその通りだと思いました。

そして、今を懸命に生きていると、過去のことは忘れていくのが人間なのかもしれませんね。

私も振り返ってみると、過去の楽しいことも辛いことも鮮明に覚えていることは少ないように感じます。

そして、意外と楽しかったことより、辛かったことの方が覚えていて、乗り越えることが出来た辛いことは、笑い話になっていることに気が付きました。

他人は辛くないかもしれませんし、自分以外を変えることはできませんから、辛い今を変えるには、自分が変わるのが一番早いのです。

「今が最悪だ。」そう思ったのであれば、その現実を引き起こした自分を変えることが最善の策なのです。

上手くいかなかった自分の原因を変えてしまえば、必ず上手くいくようになっていきます。

「自分を変えたら上手くいく」そう自分の可能性を信じて、思い切って行動していきたいですね。

今日もよりみんなの役に立てるよう、全力で感じて動いていきましょう。

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